rädd...
hör du mina förlåt om nätterna
fem år försent får du dem slungandes mot dig
i skydd av händer förseglade i kramp
I en dåvärld av tomhet
blev du till
i en nuvärld av ånger
får du mina böner, min sorg
mitt förlåt
Vem var jag att avgöra
om du skulle leva eller dö
jag lekte allsmäktig för en stund
kastade ut dig ur min livmoder
reste mig
och gick
utan att se mig om
eller orka be dig att förstå
förträngning är mitt bästa vapen
mot mig själv
Lilla oönskade du
egentligen var du nog ändå önskad
fem år försent
Det känns som igår
Då vinden svepte
Genom mitt hår
Jag satt nere vid vattnet
Ville ej gå
Närmare målet
Där jag skulle förstå
Vad var det som hänt?
Vad var det jag gjort?
Ett beslut blev så fel
En ångrad abort
En källa av vatten
Skulle släcka min törst
Men jag ville ej lyssna
På min innersta röst
Nog skulle jag lida
För inget blev rätt
Jag är en ond person
På alla de sätt
Ett enda test…
Ett verkligt svar
Jag valde bort
Någon underbar
Jag ser din kropp
Det är nåt jag gör
Från den dagen
Tills den dag jag dör
Att stanna kvar
Är ett svårt beslut
För jag vill så väl
Att mitt liv tar slut
Jag tog livet ifrån dig
Du, så värdefull
Jag gjorde det
För min rädslas skull
Det känns som nyss
Du kom och gick
Ett ögonblick
Var allt du fick
Det var jag som sårade
Just denna dag
Den som ska va död
Ja det borde va jag
trött på det här jävla kriget...
skåne,flytt och bara allmänt åt helvete
en fylld tanke med värme...
Another shattered heart
How will I breathe without you?
When we are far apart
If I could I would give you
wings to make you fly
Cause’ when I think of you
I reach the sky
Some moments are forever
But we are even more
Something that I never
have seen or heard before
And when we are together
there’s no need to pretend
Cause’ there is nothing better
than a true devoted friend
Skall färdas genom natten
Till er mina underbara vänner
Ty ni fyller mitt liv med
Glädje solsken och värme
Bara genom att finnas
Och vara den ni är
Så fånga min tanke
I era drömmar
Genom natten den flyger
Tillsammans med
En miljon varma kramar
En liten natthälsning från mig
kioskmongoboll...

ovänner...
Varför kallar jag dej för vän?
Du uppträder inte som en vän, du är inte som en vän.
Jag vill bara att du ska försvinna!
Vi har haft våra dispyter, jag har sagt förlåt och jag har förlåtit dej.
Jag har delat med mig av mina innersta tankar till dej. Hur ska jag veta att dom stannar hos dej?
Efter allt som har hänt kan jag inte kalla dej för vän längre.
Jag har andra vänner som håller mej kär.
Kan du inte bara försvinna?
Hatar är ett stort ord, men jag kan säga med stoltheten kvar att jag hatar dej.
Du är så elak å falsk, varför öppnade jag inte ögonen tidigare?
Du är inte min vän längre, just nu har du visat att du inte är värd att få min vänskap.
Det har alltid funnits en plats i mitt hjärta för dej.
Nu är den platsen inte din längre, det är en annan person som fått lite större plats.
Varför kan du inte bara försvinna?
_______________________________________________
säg aldrig mer att du älskar mig
Jag mår bäst utan dina ord
Dina förklaringar
Anklagelser och historier du har ljugit ihop
Jag vet inte allt…
Det enda du är kapabel till numera är att göra mig illa
Se bara till att hålla dig långt ifrån mig
Du vet inte ens vad det innebär att älska en människa och jag förstår inte hur du kan använda det ordet på det sätt som du gör.
Det enda du möjligtvis kan älska är dig själv och ditt ego
kom aldrig mer och säg att du tycker om mig
för det gör mig bara förbannad
min sanning och mina tankar om dig kommer du aldrig att kunna ta ifrån mig hur mycket du än försöker
Dina dåliga ursäkter som du använder för att rättfärdiga ditt beteende är för mycket.
Du var en gång min bästa vän men det är längesen nu...
så längesen att jag inte kommer ihåg hur eller varför...
så säg aldrig mer att du älskar mig
Vänner..
Det finns människor man inte klarar sig utan.
Människor som bara måste finnas där för att man ska orka fortsätta.
Det finns människor som man skulle göra allt för,
människor vars problem blir dina problem och vars sorg alltid blir din sorg.
Det finns människor som älskar dig för den du är och som aldrig skulle svika.
Har du sånna människor omkring dig är du lyckligt lottad.
Det finns människor som ställer upp för dig no matther what och människor som alltid lyssnar.
Och jag är lyckligt lottad som har er..
Alla minnen finns kvar
känslorna jag har
kan jag ibland ha svårt att uttrycka
Men en sak ska ni veta
att jag alltid finns här för er
lämnar er aldrig
Ofta har vi känt att vi alla
är vilsna i livet
men vi har klarat det såhär långt
Vi kommer klara det här
hålla varandra hand i hand
genom det tunga livet
En dag
kommer vi båda stå på 2 ben
leva ett lyckligt liv
och må bra
Förstår inte att ni orkar bära
på ett hjärta av Guld
För ni har alltid
tröstat
lyssnat
och förstått
när jag inte mått bra
när jag varit vilsen i livet
när jag undrat hur jag ska ta mig till
Jag älskar er mina änglar
I sol och regn
ska vi vandra tillsammans genom livet
För det kommer alltid
vara vi mina vänner
Daddy....
Till dig min lilla Daddy jag hoppas du ser...
Daddy R.I.P 9/9 -06
Jag tittar på bild efter bild,
Men redan efter den första så föll tår efter tår
Tänker på dom dagarna
När du var så nära att jag kunde ge dej en kram
Till och med en puss på din kind
Shirley Clamps låt ?Jag fick låna en ängel? strömmar i mina öron hela tiden
Den låten är ju DU Daddy
Drömmer om dej om nätterna
Saknar dig så fruktansvärt mycket
och lite till
Varför får man inte skrika KOM TILLBAKA ?
Att det aldrig kommer ske,
är så otroligt att jag nästan skrattar åt tanken
Men det finns ju inget att skratta åt
Vill skrika, får jag ?
Men de löser väl inget
du kommer inte närmare för det,
och gråten växer igen
Jag saknade dig något så otroligt idag.
Jag såg dig mitt i folkvimmlet,
men jag visste att det inte var du.
Min ögon såg dig över allt
och min näsa kände din doft i varje andetag.
När jag blundade så fanns du på min näthinna,
när jag gick hem idag så fanns du precis bredvid mig.
Det är så overkligt, så ofattbart. Du är inte borta,
det är vad mitt hjärna säger.
Men mitt hjärta svider i sina egna skärvor,
mitt hjärta vill ignorera sin egen sorg.
Men minnet av dig gör sig påminnd även om jag inte är vaken.
På nätterna är du ständigt i mina drömmar,
och jag analyserar varje ord jag sagt.
Jag känner ångest i mitt hjärta
och min själ finner ingen ro...
Saknaden vill inte infinna sig, för hur jag än manar att förstå är verkligheten allt för svår.
Jag vet, men väntar ändå.
Att få höra dina ord.
Känna din varma kram.
Eller kanske bara se dig som då...
Du behöver ingenting säga.
Ingenting göra.
Du behöver inte ens viska i mitt öra.
Jag vill bara se och minnas, precis varenda detalj...
Min älskade Daddy, som vi alla fortfarande väntar på dig.
Som vi alla minns.
Människor tycks tro att bara saknaden finns.
Men allt det där du lärde ut.
Och alla varma ord.
Alla underbara stunder då det bara var vi två.
Ja älskade Daddy trots att du nu försvunnit så finns allt det du gav.
Ja allt det finns kvar...
Jag står här med skakande ben.
Tårar river mig på kinden.
Blodet pulserar smärtsamt genom mig.
En del av mig vill bara springa ut,
men en del av mig vill aldrig lämna.
En del av mig vill inte stå här,
men en del av mig vill alltid stå här.
Jag kämpar fram små ord till dig,
jag kämpar fram en liten bön...
När jag smeker din hand,
när jag kysser din kind
så finns inget annat än en bottenlös tomhet,
en smärtsam sorg
o ett plågsamt varför...
Varför skulle du lämna oss nu?
Varför har vår sol slocknat?
Jag rör vid dig en sista gång,
jag ser på dig en sista gång...
Det känns som jag vandrar på spik
ut genom rummet..
Det känns som väggarna river mig i sidan,
o taket slår mig i huvudet.
Sorgens svärd vrider om mitt hjärta...
Varför?
Jag älskar dig!
det har tagit så lång tid för mig att förstå
förstå att det alltid kommer att vara såhär
att det alltid kommer att göra så fruktansvärt
ont att veta att jag aldrig mer kommer
att få se dig i ögonen igen
varför har jag
gått och trott att allt skulle bli bra?
varförhar jag intalat mig själv att mitt liv skulle
bli som förr
nej
det här är verkligheten
och i min verklighet så kommer min själ alltid
att vara vriden
det är bara djupt i mina drömmar som allt är bra
varför kunde jag inte bara säga till mig själv
att det aldrig skulle ordna sig?
varför ljög jag för mig själv?
varför trodde jag att jag skulle komma ur det här?
men nu
efteråt så har jag förstått
den dagen jag väntat på i en evighet
den kommer aldrig att komma
inte ens att nämnas
jag kommer livet ut att fortsätta att dölja
den fruktansvärda tomheten jag har inom mig
det där stora hålet
jag kommer att få dölja allt
med ett falskt leende
jag kommer att få torka mina egena tårar
jag kommer att få kämpa
kämpa för att i huvudtaget kunna stå på mina egna ben
men den dagen jag inte orkar,
då jag faller
då tänker jag inte
kliva upp igen
jag har hundratals frågor som jag aldrig får svar på
aldrig
aldrig är ett ordval jag blir tvungen att använda ofta
jag får aldrig träffa dig,
du kommer aldrig tillbaka
jag får aldrig hålla din hand igen
Daddy
det kommer aldrig bli bra igen
vet du vad jag önskar ?
att vi fortfarande var en hel familj
att du satt här bredvid mig
att du varje kväll sa godnatt och gav mig en värmande kram
nu väntar jag bara på att du ska komma in och
krama mig godnatt
jag har väntat länge nu
utan att du har kommit
och jag behöver inte vänta längre
för du kommer aldrig tillbaka
det har jag förstått nu
jag ler för din skull Mark
men innerst inne så orkar jag inte mer
men jag ska orka
jag ska hålla tårarna inne
jag lovar att jag ska försöka
att stå ut är svårt
men jag gör det för din skull
Mark
jag glömmer aldrig din doft
& dina värmande godnattkramar
jag hann inte säga det så många gånger när du hörde
men nu förtiden säger jag det varje kväll
och jag hoppas att du hör ;
jag älskar dig
att just du skulle dö, det fattar jag inte
Mark jag saknar dig något så otroligt...
Känns så himla tomt här på jorden
utan dig..
Jag har haft så sjukt svårt
att låta mig själv få vara ledsen...
Jag vill inte känna inte tänka,
Gör jag det så vet jag att det är på riktigt..
Vill inte att det ska vara på riktigt..
Jag önskar att det här bara var en
dum mardröm...
Jag har drömt sånt här förut
Så varför kan det inte hända igen...
Varför kan det inte vara en mardröm..
Jag vill att du ska se mig växa upp Mark..
Jag önskar att du kramade om mig & sa
att allt skulle bli bra..
Varför kunde inte jag fått försvinna
istället för dig?
Mark det är inte rättvisst
Mark jag känner mig så liten
& hjälplös..
Mark jag känner mig så ensam
Mark kom & väck mig nu det är inte kul längre..
Mark kom & rädda mig ur mardrömmen snälla..
Jag älskar dig & saknar dig
Jag ser fram imot den dagen jag får se dig,
Den dagen jag får säga att jag älskar dig igen..
R.I.P
Daddy jag saknar dig så..
Jag hann inte ens säga hej då
Hann inte ens krama om dig & säga att jag
ÄLSKAR DIG
Varför lämmnade du mig..
Jag vet att du inte ville.
Jag vet att jag är självisk men
Jag saknar dig något så otroligt mycket..
Det har inte ens gått ett år
Men mitt hjärta svider redan &
Mina ögon är uppsvullna.
Dom vill inte sluta gråta..
Hur ska resten av året gå..
Första julen utan dig är över?
ÅÅ min lilla Mark saknar dig såå..
ÅÅ min lilla Mark älskar dig såå...
ÅÅ min lilla Mark jag är ju din lilla flicka,
Din lilla prinsessa.
JAG HOPPAS INNERST INNE ATT DU VAKAR ÖVER OSS DÄR UPPE I HIMMLEN ..
JAG HOPPAS INNERS INNE ATT DU VET HUR MYCKE VI ÄLSKAR DIG...
JAG HOPPAS INNERST INNE ATT DU VET ATT VI ALDRIG NÅGONSIN GLÖMMER DIG..
minnen...
varför ankalagar man sej själv?? jag vet ju igentligen att det inte va mitt fel.. men ändå.. jag kan inte sluta anklaga mej själv.. alla frågor utan svar?
"Det händer aldrig mig"
Jag sa det, flera gånger om.
Nu är det helt tyst, jag sitter här och tänker tillbaka på den tiden som var, det förflutna som har skadat mig så, som tog mitt inre med storm.
En bomb som exploderade och min själ, ja den bara försvann. En tid så länge med bara tomhet, en längtan efter att få dö, blodet som runnit så många gånger, tårar som flödat att jag inte trodde jag hade några kvar.
Den tid är förbi, jag är över det . Nu är det bara ett minne, ett förskräckligt oförglömligt minne.
En kväll som tog mig till en helt ny planet, där alla jag någonsin tyckt om bara gick, gick ifrån mig. Ett svek för livet. Jag var på en planet där jag äcklades av allt och alla speciellt mig själv.
Men nu är det borta, fast aldrig allt.
Det lever med mig tills den dag jag dör. I evighet...
Jag kunde aldrig säga ordet
aldrig någonsin trodde jag att det skulle gå
att ett sådant hemskt ord skulle komma ur min mun
Det gick inte, chocken var för stor, jag kunde inte.
En dag kunde jag erkänna det för mig själv
En dag kunde jag säga det, det där hemska ordet.
Jag sa det.
"Jag blev våldtagen..."
_________________________________________________________________________-
Hon minns
Hans händer överallt
Flickan under honom skakar och gråter
Hon skriker
" Nej! Släpp mig, snälla!"
Hon hörs inte
Hon finns inte
Det är inte hon som ligger där hjälplös under honom
Hon existerar inte
Hon är borta
Maktlös
Hon minns
Hans händer uppifrån och ner
Hur han drar,nästan sliter ner dragkedjan på hennes tröja
Hennes favorittröja
Den där lila med en stjärna på högra bröstet
och en siffra på vänstra med vita ärmar
som hon fick i födelsedagspresent
Den dagen var hon någon
Då levde hon
Hon är smutsig
Förstörd
Hon minns
Hon känner inget
utom hans händer
Hans händer mot hennes hud
Hon gråter vill bara försvinna
Hon minns
Han luktar svett och cigarettrökd
Hans kåthet avspeglar sig i hans ögon
Dem mörka ögonen som söker flickans rädda tomma ögon
Hon minns
Hans skratt
Hans händer
Hans hårda grepp
Hans ord
Hon minns allt
allt och inget
Hon vill inte minnas
Hon vill radera allt
Hur mycket hon än skär,skrubbar,river
förblir hon smutsig
Hon blir aldrig ren
Hon minns
Hon kan inte glömma
Glömma hur det kändes och ligga där
förlamad av skräck
Utan att kunna göra något
Bara känna
Känna hans händer
hans läppar
hans tunga
Hans kropp mot den förut rena, orörda kropp
Sen reste han sig
Kollade på henne
Log och viskade något hon inte uppfattade riktigt
Kanske var det : " Det var kul och leka" men hon minns inte riktigt
Vill inte minnas
innan han lämnade henne liggande där
Ensam
Med livet och oskulden ibehåll
Men han tömde hennes själ
Skar henne i hjärtat
Lämnade henne tom och förstörd
Rånad på livet
Fast i Mörkret
Hon minns
jag är trött, arg och ledsen på att jämt vara rädd
Att inte våga gå ut själv
Att inte få känna mig fri
Jag behöver ett slut
Jag behöver upprättelse
Jag vill att någon ska säga att denna kränkning av min kropp var fel och bör straffas
Jag vill se in i dina ögon
du som trodde att du hade rätten,
rätten att kränka och skända min kropp
jag är trött på att gråta dessa tårar av skam
jag vill skrika ut min illska
jag vill att du ska min smärta och lida lika mycket som jag gör....
Men du går fri och jag är fast i mitt helvete....
Ligger i sängen o försöker sova..
Men det går inte.
det känns som att det hände igår..
Känner mig fortfarande smutsig.
Känner mig fortfarande äcklad.
känner mig fortfarande ledsen o arg.
Jag försöker blunda o tänka på annat.
Men jag kan inte.
Det sitter som en kniv i mig.
Du har lämnat djupa spår.
Känner mig fortfarande oren.
Känner mig fortfarande inte hel.
Känner mig fortfarande förbannad.
Försöker att drömma om nåt kul.
Men det funkar inte.
Jag ser bara Dig
och allt det onda du gjorde mig.
Känner mig fortfarande ur balans.
Känner mig fortfarande konstig.
Känner mig fortfarande ensam.
Allt bara för det du gjorde.
Jag kommer aldrig förstå
varför en del gör..
som du gjorde då.
Hoppas att nån
nån dag gör det mot dig..
Så du får känna
samma smärta du gav mig.
ångest...
och hur händerna får ett eget liv när de börjar darra
för att inte tala om smärtan i bröstet
och illamåendet som gör mig så svag
Då magen gör uppror tvingas jag springa till toan om benen bär mig
(gör de inte det så blir min insida snart en del av utsidan)
Svettningarna kommer som i etapper
och allt jag kan göra är att ge efter
och låta någon annan plocka åt sig min kontroll
Jag kan känna hur min kropp slutar ge motstånd för känslorna
och hur styrkan inom mig slocknar för att tas över av rädslan
Ibland gör livet väldigt ont
och då brukar jag ljudlöst skrika mig hes inombords
men hjälpen kommer inte
och sanningen är den att när det är som värst
kan varken jag
eller den jag önskar jag vore
få mig att förstå
att det faktiskt finns ett liv bortom det här

att självsvält leder helt fel
så kan vi inte låta bli
att drömma vackerhetsdrömmar
om revben och hungerskänslor
drömmar om ett annat liv
som aldrig någonsin kan bli nu
för även om jag mår piss
av att tvinga min kropp till max
med ett energiintag på minus
så kan jag inte låta bli
att önska mig ännu duktigare
på att förstöra, förgöra mig själv
för även om alla ser
att ingenting är som det bör
och konfronterar min ångest
så är jag ändå ensam
med mig själv och fröken ana
och vem ska kunna ta sig in
när hon har låst in mig
i min egen kropp och aldrig
någonsin kommer låta mig gå
för även om jag egentligen inte vill
så måste jag för alla andras skull
det måste bli smalhet och skönhet
och jag måste bli vacker
enbart för er skull
och även om ingen begär det
från en sån som mig
så känner jag era blickar
på min alldeles för feta kropp
för även om jag vill dö idag
så kommer jag leva imorgon
ingenting kan ta mig från min kamp
mot fröken fin på min axel
frågan är ganska enkel
vem av oss kommer dö först?
Känslan som aldrig går att förklara
Helvetet du aldrig kan leva dig in i...
om du inte själv varit där
Hur ångesten kryper i kroppen
Hur ett moster bor innanför skinnet
Hur rakbladet skär och befriar för stunden
När smärtan är olidlig
När tårarna rinner
När man önskar man vore död
Hjärtat slår som en dåre
Klumpen i magen känns som betong
Samtidigt kryper det miljarder myror innanför skinnet
Känslan av ångest
Det går inte att leva med konstant ångest
Det går inte att beskriva ångest i ord
Mina ögon har låst sig
till en tom svart blick,
stirrar stint framför mig.
Jag mår illa,
det vätskar i munnen,
jag sväljer gång på gång.
Mina kinder är våta
men inga fler tårar faller,
de har tagit slut.
Hela jag darrar,
jag viker upp benen som skydd
mot den onda världen utanför.
I mitt bröst faller en lavin,
rasmassorna bedövar,
jag ligger begravd i ångest.
För detta
kallas
ångest.
Jag känner paniken komma
Den smyger sig sakta på
Jag känner mig tung och det blir svårt att andas
Jag tänker förtvivlat vart ska jag fly?
Men paniken har mig omringad
Jag känner mig yr och får svårt att stå på benen
Jag har gråten i halsen, vill gråta och skrika ut min smärta - men det
kommer inga tårar och min smärta kan ingen se
Min kropp darrar, luften vill inte komma upp - paniken har mig fast
Hjärtat slår dubbla slag och kroppen är svag
Min själ är trasig och tankarna snurrar
Jag är fångad, jag är fast
Snälla släpp mig - Jag orkar inte mer
Jag är rädd och trött, det sticker i min kropp
I magen, fötterna och händerna
Jag blundar och frågar: Vart är min gud när jag ber om hans hjälp? Varför
ser ingen mig?
Jag kämpar för att le men munnen vill inte röra sig
All min kraft går åt att koncentrera mig
Koncentrera mig på att överleva
Jag gråter i hemlighet när ingen ser och önskar att jag var som alla andra
Ingenstans är jag trygg, inte ens i mitt eget hem.
Panikångesten förstör mitt liv och jag känner hur jag långsamt bryts ner...
tår...


och en ensam tår lämnar mitt öga
Den smyger sakta ner längs min kind,
så försiktigt som om den är rädd för att skada mig
Jag saknar dig
Ditt skratt och dina leenden har lämnat
ett tomrum
Ingen kan någonsin fylla det igen
För ingen kan någonsin jämföra sig med dig
Du är där du hör hemma nu
Bland änglarna
sms till himlen

jag saknar dig,
snälla kom hem igen
okey?
Jag fick aldrig något svar
"SMS väntar"
Älskade Daddy;
har ni ingen täckning i himlen?
trött på mycket o många
kort inlägg...blir bara så arg på vissa
En sorg går aldrig över
Det mest smärtsamma minnen och hålet av att inte längre ha någon Daddy kommer aldrig att försvinna.
Vissa tror att en sorg försvinner med tiden. Det gör den inte. Aldrig. En sorg är något man måste acceptera och lära sig att leva med. Den går inte styra. Man kan vara hur glad som helst för att nästa timme helt hamna i sorgens händer. Man kan bli ledsen, arg, tom, tappa livsglädjen, bli sjuk, frusen. Men mest av allt blir man väldigt svag.
Där är jag nu, svag och skör som en utblommad maskros. En hel blomma kan stå och skina mot världen. Den är stark. Men den svaga, öppna och genomskinliga är helt beroende av omgivningen för att överleva. Igår fick jag höra att jag skulle sluta vara så vek och klen. Det kom dessutom från en person jag ser upp till. Det var ett grymt sätt att krossa en redan sargad människa ännu mer. Det knäckte mig totalt.
Varför gör man en sån sak?
Att förlora någon ur sin familj är inget man klarar av på ett bra sätt. Man bara gör det, framförallt tack vare människor som bryr sig. Som alltid ställer upp, utan krav. En av dom är min vän Kicki. Hon var där för hon har ett av det största och mest osjälviska hjärta jag lärt känna.. Tack för att du finns Kicki. Jag tror faktiskt du är en av få som nästan förstår hur ont min sorg gör.
Det finns dom som kommer närmare när man mår som sämst.
Ni fyller mig med tacksamhet och er själva med värdighet.
Tyvärr finns det också dom som går ifrån när man mår dåligt.
Ni fyller mig inte med något, men er själva med själviskt ovetande.